Januari en februari overleven in de badkamer

En toen, zomaar ineens, waren de feestdagen voorbij. Het nieuwe jaar is inmiddels alweer ruim een week bezig, we zijn allemaal weer aan het werk en de zomervakantie is nog héél ver weg. Het is koud, grauw en druilerig. Je zou er toch verdrietig van worden.

Feit: januari en februari zijn vreselijk. Nergens goed voor. Echt letterlijk the worst. Het liefst zou ik een dekbed meenemen naar kantoor en deze blogs schrijven als een in een bureaustoel gepropte rollade van eendendons. Ik bedoel, Blue Monday (ook wel Deprimaandag genoemd) valt dit jaar op 20 januari. Zelfs dáár moeten we dus nog op wachten. 

In beide gevallen moet je vol inzetten op het overstemmen van al je zintuigen zodat de gure realiteit waarin we momenteel leven, niet meer binnenkomt. In beide gevallen is het ook zaak dat je je badkamer niet meer verlaat totdat het daadwerkelijk lente is. Voorwaarden:  Raambedekking gesloten. Dimbaar licht, liefst met in te stellen kleurtemperatuur. Lekker warme badkamer (23 a 24 graden).

Strategie 1

Zien: gedimd, warm licht (rond de 2000 kelvin); zoveel kaarsen als je in je badkamer kunt proppen 
Horen: romantische muziek; eventueel het geluid van regen die tegen de ramen tikt als je daar geen PTSS van krijgt 
Ruiken: kaneel, vanille, sandelhout, appel - je favoriete beautywinkels doen de kerstgeuren nu waarschijnlijk in de uitverkoop, dus inslaan maar.  
Voelen: de dikste, meest weelderige badjas die er te krijgen is; met fleece gevoerde huissokken; opgewarmde bodylotion*; een schapenvachtje  
Proeven: een hot toddy; warme chocolademelk; thee

*Dit heb ik gegoogeld. Zo kwam ik erachter dat er nog mooie dingen zijn in het leven: je kan apparaatjes kopen die je bodylotion voor je opwarmen tot lichaamstemperatuur. Nooit meer zo'n koude flats op je benen als je net uit een warme douche komt. Je kan de fles natuurlijk ook gewoon op de verwarming of in een bad met warm water leggen. Hoe dan ook, ik leef vanaf nu voor opgewarmde bodylotion.

Strategie 2

Zien: blij zonlicht (rond de 5000 kelvin); bloemen en vrolijke planten, rozenblaadjes in je bad
Horen: het geluid van tjilpende vogels; een kabbelend beekje; de zee in de branding
Ruiken: pioenrozen; kokos; citroen; munt
Voelen: hammam-handdoeken; een lichte badjas; infraroodlamp (gewoon omdat dat voelt als zonlicht op je huid)
Proeven: een roseetje; groene thee; fruitwater

Als je een partner en/of kinderen hebt, laat ze dan weten dat ze drie keer per dag een maaltijd voor de deur van de badkamer moeten zetten. Woon je alleen, laat de pizzabezorger dan weten waar de reservesleutel ligt. See you in the spring!